ГАЙД “3 вопроса на 3 дня”
Гайд разработан совместно с семейным психологом Викторией Дмитриевой
автором книг-бестселлеров по психологии, основателем
Школы Адекватных Родителей (ШАР)
и разработчиком игр Vbalance.

Гайд поможет вам выстроить пространство диалога с вашим ребёнком. Здесь собраны вопросы, ответы на которые, помогут построению искренних и доверительных отношений как с малышами, так и с подростками.

Задавайте вопросы где угодно: дома за семейным ужином, в путешествии, на прогулке, в очереди или пробке. Главное: внимательно выслушивайте ответы и будьте собой - так вы не только лучше поймёте своего ребёнка, но и самого себя. 
Немного правил и советов
  • Запрещены насмешки, поучения, критика. Реакция взрослого – поддерживающая и нейтральная.

    Ответ ребенка – ценен такой, какой он есть. Он не может иметь продолжение в духе: «ты не прав/не права», «вот я в твои годы», «да что ты такое говоришь», «ты, правда, так думаешь??» и т.д.
  • Не перебивайте и не начинайте «допрос».
    Вопрос – это тема для Вашего диалога, для Вашего взаимного обмена мнениями и опытом, для взаимной открытости и уязвимости. 
  • Важно создать атмосферу доверия и расслабленности, чтобы ребёнок чувствовал, что он может отвечать честно и можно отказаться от ответа, если нет желания.

    Конечно, каждый родитель знает ключики к своему ребенку. В качестве универсального совета мы можем посоветовать - покажите личный пример! Ответьте первым, максимально открыто и ошеломляюще честно. И когда ребёнок поделился чем-то важным, поблагодарите его за искренность!
  • Один день – один вопрос. Мостик взаимопонимания строится крепче, если это будет происходить комфортно и регулярно. Кроме этого, Вы не будете торопиться обсудить сразу несколько тем, и сможете идти в глубину, повышать качество диалога.
  • Постарайтесь отслеживать ваши эмоции и эмоции ребёнка, чтобы диалог был комфортным, а вы позже смогли отрефлексировать все произошедшее (что вы чувствовали, какие вопросы вам легко обсуждать с ребенком, а какие сложно и т.д.)
Список вопросов (рекомендуемый возраст детей* - от 6 до 10 лет)
  1. Какие занятия делают тебя счастливым?
  2. О чем ты подумал(а), проснувшись сегодня утром?
  3. Какое блюдо на завтрак ты бы выбрал(а) на всю жизнь?
  4. Как тебя поддержать, когда у тебя плохое настроение?
  5. Чего ты больше всего боишься?
  6. В чём твой талант?
  7. Каких изобретений не хватает миру?
  8. Что ты делаешь, когда у тебя хорошее настроение?
  9. Что у тебя не получилось на этой неделе? А что получилось?
  10. Зачем ходить в школу/сад?
Список вопросов (рекомендуемый возраст детей* - от 10 до 18 лет)
  1. Каким (-ой) ты представляешь себя через 5 лет? 
  2. Сколько тебе лет по твоим внутренним ощущениям? 
  3. Назови три качества идеального родителя 
  4. Как ты думаешь, чем твое поколение отличается от предыдущих? 
  5. Что ты хочешь научиться делать лучше, чем получается сейчас? 
  6. Какая твоя самая большая проблема прямо сейчас?
  7. Есть ли в твоей жизни человека, которого ты хочешь видеть чаще? Кто и почему?
  8. Какие видео ты любишь смотреть в соцсетях? 
  9. Назови самое трудное, что тебе приходилось делать 
  10. Что делать, если кого-то травят в школе?

  • Из этого списка вам предстоит выбрать всего 3 вопроса для задания Большой игры имени Льва Выготского, но вы всегда сможете вернуться к ним в любой другой день, уже вне Игры.

    Для себя.

    * Вы можете самостоятельно выбрать вопросы из любого списка, на свое усмотрение и исходя из понимания своего ребенка.



Узнавайте больше друг о друге. И не бойтесь задавать вопросы.
Хочешь дополнить гайд, оставить отзыв,
пиши свой комментарий ниже.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.